VÍTE, KDY VZNIKÁ NOVÝ ŽIVOT?

A také nový začátek všeho ve vašem životě? Je to v období JARA.

Jaro je zrodem všech nových začátků. Podívejte se na přírodu. Po tom, co v zimě všechno odpočívalo, tak na jaře všechno roste, klíčí, rodí se mláďata a vzniká nový život, jak u rostlin, tak u zvířátek.

No a člověk je také součástí přírody. I přes to, že žijeme v budovách, tak se nás koloběh přírody týká také.
Je sice těžké si to uvědomit v dnešní době obchodních center, kdy máme celoročně přístup ke všemu, na co si jen vzpomeneme, ale je to tak.

Proto, když se naučíme žít v souladu s ročními obdobími, tak to bude pro naše tělo velkým přínosem.

Pojďme se tedy podívat na nějaké rady, které byste mohli na jaře zařadit do svého života a pomoct tak svému tělu v jarní očistě od nánosů po zimě.

• Zařaďte do jídelníčku všechno zelené – klíčky, natě, pórek, jarní cibulka, brokolice.

• Skvělým zdrojem vitamínů a minerálů jsou bylinky, které si natrháte na jarní procházce. Sbírejte jen ty, které bezpečně poznáte – sedmikrásky, fialky, medvědí česnek, kopřivy, bršlice kozí noha, pampelišky, divoká pažitka. Můžete si udělat luštěniny se zeleninou a posypat je čerstvě natrhanými bylinkami.

• V jídelníčku vyměňte smažené a pečené pokrmy za pokrmy, které budou vařené, blanšírované nebo vařené v páře.
• Tělu na jaře prospívá kyselá chuť – přidejte do jídla trochu umeoctu, citrónové šťávy nebo nálevu z kysaného zelí.
• Nezapomeňte na jarní procházky do přírody, kde načerpáte spoustu energie.
• Při pobytu venku odkládejte oblečení pomalu a dávejte si pozor na vítr. Ten se velice lehce dostane do těla, když podceníte oblečení, může uškodit vašemu zdraví. Na sluníčku je sice teplo, ale ve stínu je stále zima. Chraňte si uši třeba tenkou čelenkou, která se dá lehce schovat do kapsy.

• Jaro je skvělé pro nové začátky. Jestli chcete něco ve svém životě změnit, tak jaro je nejvhodnější dobou. Máte největší šanci na úspěch, ať už se ta změna týká čehokoliv.

Teď už bylo dost čtení a pojďte uvést do života alespoň jeden z bodů, které jste právě dočetli. Je sice hezké informace číst, ale mnohem důležitější je zařazovat informace do života a skutečně je dělat.

Přeji Vám krásnou jarní energii.